Sâm – Nhung – Quế – Phụ là tứ đại danh dược trong đông y, bao gồm: nhân sâm, nhung hươu, quế và phụ (rễ cây đương quy). Đây là bốn loại thuốc quý từ xa xưa đã được Y học cổ truyền coi trọng, và một trong số đó là nhân sâm – vị thuốc đại bổ với […]

Tỏi là một loài cây thuộc họ Hành, có tên khoa học là Allium sativum. Ngoài việc được biết đến như là một loại gia vị có mùi thơm rất đặc trưng thì ăn tỏi có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Sau đây chúng ta cùng điểm qua các tác dụng […]

Nghệ còn được gọi là khương hoàng, tên khoa học là Curcuma longa. Chúng thường mọc hoang trong các khu rừng thuộc Nam Á và Đông Nam Á. Thành phần của nghệ gồm carbonhydrat, protein, nước … trong đó, curcumin là hoạt chất làm nên tác dụng chính của nghệ, cụ thể như sau: 1. […]

Câu chuyện về một loài sinh vật lạ kỳ, khi thì là con khi thì là cây, đã được lan truyền từ hàng thiên niên kỷ trước ở Trung Quốc. Đó chính là đông trùng hạ thảo. Vào thế kỷ 15-18 các học giả thông thái Tây Tạng cũng đã biết về tác dụng chữa […]

Tăng cường sức đề kháng mùa dịch covid là một trong những chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Có nhiều cách để tăng đề kháng, trong đó dùng thảo dược được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm do SPART.vn thống […]

Củ gừng là gia vị rất quen thuộc với ẩm thực của người Việt Nam, hơn nữa đây còn là vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Gừng chứa các acid glutamic, glycine, serin, acid aspartic, zingiberol, aldehyde,… có tác dụng đặc biệt trong dưỡng sinh và phòng bệnh. Dưới đây […]

Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]

Khi dịch Covid xảy ra thì sự quan tâm của người dân nhằm nâng cao sức đề kháng được quan tâm hơn bao giờ hết. Trong bối cảnh đa số các phòng tập gym, yoga, các công viên … phải đóng cửa thì việc lựa chọn hình thức tập thể thao tại nhà là hết […]