Tỏi là một loài cây thuộc họ Hành, có tên khoa học là Allium sativum. Ngoài việc được biết đến như là một loại gia vị có mùi thơm rất đặc trưng thì ăn tỏi có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Sau đây chúng ta cùng điểm qua các tác dụng […]

Viêm loét dạ dày tá tràng là tình trạng niêm mạc dạ dày, tá tràng bị tổn thương, biểu hiện là những vết loét sâu xuống lớp cơ niêm mạc. Đây là bệnh dạ dày phổ biến nhất hiện nay, theo thống kê, có đến 26% dân số nước ta mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Chứng […]

Nghệ còn được gọi là khương hoàng, tên khoa học là Curcuma longa. Chúng thường mọc hoang trong các khu rừng thuộc Nam Á và Đông Nam Á. Thành phần của nghệ gồm carbonhydrat, protein, nước … trong đó, curcumin là hoạt chất làm nên tác dụng chính của nghệ, cụ thể như sau: 1. […]

Quan trọng không kém DHA, Choline vô cùng cần thiết cho sự phát triển não và mắt của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, do mới được công nhận vào năm 1998 nên rất ít mẹ bầu biết đến dưỡng chất này. Các tổ chức y tế hàng đầu bao gồm Đại hội Bác sĩ Sản […]

Cây mía giò còn có tên gọi là mía dò, cây cát lồi, cây củ chóc,… tùy từng vùng miền sẽ có những tên gọi khác nhau. Cây mía giò có tên khoa học là Costus Speciosus Smith, thuộc họ Gừng Zinhiberaceae.  Ở Việt Nam mía giò xuất hiện ở khu vực đồi núi và […]

Câu chuyện về một loài sinh vật lạ kỳ, khi thì là con khi thì là cây, đã được lan truyền từ hàng thiên niên kỷ trước ở Trung Quốc. Đó chính là đông trùng hạ thảo. Vào thế kỷ 15-18 các học giả thông thái Tây Tạng cũng đã biết về tác dụng chữa […]

Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất của hệ tiêu hóa, và số người mắc bệnh dạ dày hiện nay ở Việt Nam là trên 6 triệu người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về vai trò, chức năng của dạ dày cũng như các triệu chứng, các bệnh của bộ phận […]

Tăng cường sức đề kháng mùa dịch covid là một trong những chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Có nhiều cách để tăng đề kháng, trong đó dùng thảo dược được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm do SPART.vn thống […]

Nếu bạn thấp thì con bạn có thể sao được không (?!). Đa số Bố mẹ đều nghĩ rằng, “gien” mình thấp thì con làm sao cao được. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, yếu tố di truyền chỉ chiếm 23% trong việc ảnh hưởng tới chiều cao của một người.  Ngoài di truyền […]

Gấc là loại trái cây bản địa của Việt Nam cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. 100g gấc chứa 17,4g carbohydrate, 1,6g chất xơ, 2,1g protein, 36 mg canxi và 0,3g chất béo. Gấc chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng phòng […]